Greatest Kılavuzu bacak için
Bacak dertsının başka bir sebebi bile travmalardır. Özellikle sporcular yahut fiziki aktivitelerde bulunan bireyler bu tür yaralanmalara daha yatkındır.Eğer kemik ve iskelet sistemiyle alakalı bir sorundan kaynaklı bacak balkısı yoksa sizi öteki mahir doktorlara yönlendirebilirler.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kasları